Dicas sobre Alimentação e nutrição

Como reduzir o consumo de agrotóxicos nos alimentos


Última modificação: 16/10/2018 | 14h02

Procure dar preferência ao consumo de alimentos orgânicos e agroecológicos, pois são mais saudáveis, além de contribuirem para a preservação do meio ambiente e para a valorização da agricultura familiar de base agroecológica e orgânica. Quando não for possível, siga as seguintes orientações:

  • Selecione frutas, legumes e verduras da época na hora da compra. Além de possuírem menos resíduos de agrotóxicos, quando colhidos na época certa, eles são mais baratos, nutritivos e saborosos;
  • Opte pelos alimentos da sua região, pois além de valorizar os agricultores familiares locais, os alimentos que percorrem longas distâncias normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos;
  • E não se esqueça de sempre diversificar os alimentos da sua alimentação.