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2020
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Por que é importante manter-se fisicamente ativo durante a pandemia de Covid-19?

São muitos os benefícios da atividade física:

  • Ajuda no controle de doenças crônicas como câncer, doenças do coração, diabetes e obesidade;
  • Fortalece o sistema imunológico, o que contribui para um bom estado geral de saúde;
  • Contribui para manter a saúde mental, por proporcionar prazer e relaxamento.

Respeite suas condições de saúde e, nesse momento, evite práticas muito cansativas.

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