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2020
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Relaxe, alongue-se. Cuide do corpo e da mente.


Última modificação: 12/06/2023 | 17h04

Veja dicas de alongamento e práticas de relaxamento para praticar em casa. Muitas dessas atividades podem ser encontradas em vídeos no Youtube ou em aplicativos online. Escolha a que mais te agrada e descubra seus benefícios no dia a dia.

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